Irene Westerbeek

Middels deze post wil ik jullie allemaal hartelijk bedanken voor het stemmen op Bodyformation tijdens de Dutch Fitness Awards. De stemmen...

Als je je vetpercentage wil verlagen, is het uiteraard belangrijk om te gaan sporten. Met name krachttraining is hiervoor geschikt. Maar...

In de wereld van gezondheid en fitness zijn er talloze diëten en voedingsplannen die beloven wonderen te verrichten. Echter, slechts...